Savaş sanatlarını öğrenmek , kendinizi korumayı öğrenmeniz demektir, kendini beğenmek değil .Kendinize duyduğunuz güven sizi dünyadaki en sabırlı , en alçak gönüllü insan yapmalıdır. Eğer teknikleriniz güçlüyse ve kendinizden eminseniz , her hangi birinin yaptığı bir şeyin sizin için bir anlamı kalmaz .Başkalarının sizi rahatsız etmesi olanaksızdır, çünkü onların size zarar veremeyeceğini bilirsiniz. Düvüşeceğinizi bilseniz bile bu beceriyi kullanmamalısınız .Şiddetten uzak durmalısınız .

Tehlikeli olan dövüşçü değil güçsüz olan kişidir.Güçsüz kişi ,kendinden emin olmadığı için sürekli olarak kanıtlamaya çalışır .Zayıflığı ve cahilliği onu kibirli yapar.

THAI BOXING

Muay thai; ben sizlere bir şeyler anlatmak isterdim fakat anlatmakla inanmak arasındaki fark yaşamaktır sizin hissettiğiniz güç irade eylemsel dürtüle vs kesinlikle farklılık taşıyacaktır önemli olan paylaşmak yani öğrenmek yaşamın her karesinden pay çıkarmak bunuda spora borçluyum bedenime fiziğime sağlığıma ve ruhsal inancıma katkıda bulunmasaydı ben burda olamazdım.......

ANTRENMAN BİLGİSİ(Tıklayınız)

KUVVET (Tıklayınız)

Dövüşçü korkudan kaçmamayı öğrenmeli onun arkasında değil daima önünden gitmeli görmediğimiz bilmediğimiz yaşamadığımız şeylerden korkmazmıyız o halde bazen gözlerimizle bazen, kalbimizle ,bazen yüreğimizle ,görmeliyiz ne kadar sert olursak ne kadar kasılarak hareketleri varyasyonlaştırırsak o kadar teknik ve güç kaybımız olur o yüzden teknik ,dengeli hür dikkatli ve mümkün olduğu kadar sakinliğimizi nefesimizde hissetmeliyiz kendimiz motivasyondan yoksun olmamalıyız hiç bir güç konsantrasyonumuzu bozmamalı

MMA Strength and Conditioning