Kaslarda beyin gibidir çalışmadıkları zaman yorgun olurlar. Araştırmamız yalnızca bir açıklama bulmak içindeğil, her anın gerçekliğinin içindeki yaşamın kendisini keşfetmek için.(steven harrıson)Birşey yapmamayı yapmak zordur yalnızca olun. ol ol ol
Nefesimiz ve bilinç durumumuz arasında ilginç bir ilişki vardır.Nezaman oturup nefesimize dikkat etsek bu ilişki belli olur (farkındalık ).Gelin nefes alalım BIRAKIN YAŞAM BİZİ SOLUSUN VE ORTAYA ÇIKARSIN

Sabır insanın en üstün niteliğidir.
Zihninizi serbest bırakıp her şeyle birlikte akın ,olan herşeyi olduğu gibi kabul edin inancınız sizi kalbe götürür kalp ise en büyük olana.... savaş sanatları insanın korkularını,kendimizle olan endişelerimizi,tepkilerimizi,kendimizle konuştuğumuz ,kendimizde var olan ruhsal ve fiziksel gerçeğe yakınlaşmanın bir yoludur.

İyi bir savaşçı rakibini,sakinliği ile ürkütür
zihnini ve bedenini kontrol altında tutar...

Ne kazanmayı ne kaybetmeyi ne kendini ne rakibini sadece sakin kalabilmeyi düşün zihnini kontrol et...

Sadece çalışma ve daha fazla çalışmayla, taki bilinçli bir kuvvet harcamadan bir şeyler yapabilir hale gelinceye kadar.Ardından tepkiler oluşmaya başlar;suyun buhar buharın bulut bulutun ,yağmur, yağmurun tekrar su olması gibi......{bilinçsiz bir farkında oluşla
yaptığımız eylemlerimiz yalnızca eyleme geçiştir.Bu tıpkı ben bir şey salladığımda onu düşünmeden ellerimle o şeyi yakalamama benzer yalnızca olmak.
ARAYINCA ONU BULAMAZSIN; Eğer dikkatini saldırı yada savunmaya zorlarsan zihnin daima durdurulur .Bu durum suki denilen bir açık ,bir aralık yaratır ve bu durum düşmanına üstünlük sağlar,çünkü sen onun saldırısını durduracak kadar güçlü eyleme geçemezsin yapılacak en kötü şey durdurmayı durdurmaya çalışmaktır.Yapılacak en iyi şey ise onu kendine gösterdiğinde kabul etmektir.Onu genelde o kendini senin gözünden sakladığında bulacaksın.Rakibinin eylemlerine ruhsal olarak sertlik sarf eder isen kendi özünle savaşa kalkışmış olacaksın bu yüzden sabrın ona karşı en güçlü silahın olacak eylemlerine dirençsizliğinle karşılık verir isen ihtiyacın olanın ne olduğunu daha iyi anlayacaksın...

Bir gün üstüme hastalık çökebilir ve ben bundan kaçınamam .

Bir gün üstüme yaşlılık çökecek ve ben bundan kaçınamam .

Bir gün üstüme ölüm çökecek ve ben bundan kaçınamam

,Değer verdiğim herşey değişime , bozulmaya ve ayrılığa maruz kalabilir ve ben bundan kaçınamam

Ben kendi edimlerimin , eylemlerimin neticesiyim ve ben bundan kaçınamam ve eylemlerim ise , iyi yada kötü ,onların varisi olacağım

İnsanlar hakkında bütün kin düğmelerini çöz ;seni intikama doğru sürükleyecek iplerin hepsini kes .Sence açıklık kazanmayan şeylerin hakkında anlamamış görün .

Şunu bunu gammazlayanın sözüne sakın çarçabuk inanma çünkü gammaz ne kadar saf görünürse görünsün yine hilekardır.